Com a chegada da Primavera, celebra-se a renovação da vida vegetal e animal, e por isso é sempre aconselhável fazermos uma depuração .

Exposições prolongadas ou repetidas a doses baixas de radiação ionizante podem causar danos ao ADN das nossas células, cancro, mutações

Algo pouco falado é que a melatonina pode ser consumida através da alimentação. Conheça quais as principais fontes alimentares.

Não estar em permanente contacto com uma rede social, permite-nos apreciar, com presença e plenitude, tudo o que acontece no nosso dia.

Quando nos deparamos com o diagnóstico de uma doença, o primeiro pensamento que nos surge é: como é que eu me posso curar? 

Sol, o nosso maravilhoso astro-rei, é uma importante fonte de energia vital para todos os seres vivos. Apanhar sol é algo necessário...

A Withania somnifera (L.) é uma planta medicinal que é normalmente conhecida pelo seu nome em sânscrito -  ashwagandha

Vai parecer um paradoxo, mas começo por dizer que não sou grande fã de batidos. De há uns anos para cá, os batidos (ou smoothies como...