Essência
Lavanda e "On Guard" Lavanda (Lavandula angustifolia) Também conhecido como alfazema, este óleo essencial deveria ser “obrigatório” em...
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BLOG
Maria João Lopes
23 de jul. de 20185 min de leitura
Óleos Essenciais - o "ouro vegetal" terapêutico. Como utilizar?
Foi através da minha sábia e inspiradora professora de fitoterapia - Palmira Pozuelo - que tive o meu primeiro contacto com os óleos...
Maria João Lopes
6 de jun. de 20183 min de leitura
Sou naturopata, não sou médica.
Recentemente encontrei um blog de um médico que consiste sobretudo em desacreditar e quase ridicularizar as terapias complementares,...
Maria João Lopes
18 de mai. de 20184 min de leitura
Essências Florais. A alma da planta que equilibra o nosso Ser.
foto: echo grid- unsplash Sou apaixonada por esta terapia desde o dia em que a estudei, recordo estar nas aulas com um verdadeiro brilho...
Maria João Lopes
2 de abr. de 20184 min de leitura
Alergia primaveril? Saiba quais os alimentos e as plantas que o podem ajudar.
A temperatura teima em subir, mas a Primavera está aí e com ela a polinização, por isso… aparecem (ou pioram) as alergias! É sem dúvida...
Maria João Lopes
9 de mar. de 20183 min de leitura
Saiba como evitar os efeitos secundários dos antibióticos.
O nosso corpo é povoado por uma quantidade impressionante de bactérias - cerca de 39 triliões - que na sua maioria, residem nos...
Maria João Lopes
25 de jan. de 20183 min de leitura
A importância da mastigação
Uma das primeiras frases que ouvi há muitos anos atrás quando comecei a minha formação no mundo da nutrição natural e terapêutica, foi...
Maria João Lopes
30 de dez. de 20171 min de leitura
Infusão medicinal para os excessos de Natal
A mistura de ervas medicinais com especiarias dá lugar a uma aromática (e deliciosa) infusão que melhora a digestão e ajuda a depurar o...
Maria João Lopes
22 de dez. de 20172 min de leitura
10 conselhos alimentares para o Natal - saiba como evitar os excessos.
Natal e Ano Novo. A família e os amigos reúnem-se à volta da mesa e os longos jantares e almoços são reconfortantes para a alma, mas por...
Maria João Lopes
27 de set. de 20171 min de leitura
Outono - tempo de soltar e tempo de cuidar
Tempo de soltar O Outono pode trazer melancolia: a luz diminui, a temperatura baixa, a humidade aumenta, toda a natureza começa a...
Maria João Lopes
20 de mar. de 20163 min de leitura
Com a Primavera a chegar, é tempo de depurar.
Com a chegada da Primavera, é sempre aconselhável fazer uma depuração. Durante os meses de Inverno ingerimos alimentos mais densos, mais...
Maria João Lopes
8 de mar. de 20162 min de leitura
Ouvir o nosso corpo e respeitar a natureza. A importância de uma alimentação sazonal.
Penso que todos nós sentimos que o nosso organismo pede alimentos diferentes no Verão e no Inverno. Nos meses mais quentes, apetece-nos...
Maria João Lopes
5 de out. de 20152 min de leitura
Chlorella - principais benefícios
Fique a conhecer conhecer quais os principais benefícios da Chlorella (uma alga de água doce) e qual a melhor forma de tomar este...
Maria João Lopes
24 de set. de 20151 min de leitura
Óleo essencial de Alecrim
Óleo Essencial de Alecrim, já ouviu falar? Aqui ficam alguns dos seus maravilhosos benefícios. IMPORTANTE: - Não ingerir os...
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