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Maria João Lopes
11 de fev. de 20194 min de leitura
Meditação guiada com cores
{O que indicam as cores sobre si} { foto: Sean Sinclair - Unsplash } Visualiza um prado cheio de flores coloridas. Aproxima-te das flores...


Maria João Lopes
30 de nov. de 20181 min de leitura
Respirar e visualizar
[para acalmar] A respiração é uma das técnicas relaxantes mais eficazes e fáceis que podemos utilizar para acalmar o corpo e a mente....
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