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10 conselhos para não engordar durante o isolamento
Fundamental é realmente manter a saúde, mas tenho recebido algumas mensagens vossas relativas ao equilíbrio do peso corporal, o que na
Maria João Lopes
7 de abr. de 20203 min de leitura


Sabias que a cores podem alterar o teu estado emocional?
Vê como a cor te pode ajudar a equilibrar emocionalmente. Procura a cor que necessitas mais neste momento e rodeia-te dessa cor.
Maria João Lopes
7 de abr. de 20203 min de leitura


Reflexão em tempo de isolamento
Esta reflexão é o resultado de uma escrita automática, através do fluxo do meu inconsciente. Não tenho por hábito publicar estes textos,
Maria João Lopes
7 de abr. de 20202 min de leitura


Aprende como alimentar-te na Primavera segundo a Ayurveda
Para a Ayurveda, a Primavera (sobretudo o seu início) é uma época Kapha, o que significa que os elementos terra e água dominam o princípio
Maria João Lopes
7 de abr. de 20202 min de leitura


Medidas naturais para combater a obstipação
Segundo a Ayurveda, a obstipação é um desequilíbrio do biótipo Vata, quando as qualidades frias e secas de Vata perturbam o cólon prejudicam
Maria João Lopes
19 de fev. de 20204 min de leitura


Dicas simples para começar a meditar
Um dos temas muito abordados nas minhas consultas é a dificuldade que as pessoas têm em parar a mente, em desconectar
Maria João Lopes
19 de fev. de 20203 min de leitura


Como fazer óleo de Calêndula
Ao contrário do que possamos pensar, o óleo de Calêndula não é extraído da planta, mas sim o resultado da maceração da planta em óleo.
Maria João Lopes
19 de fev. de 20202 min de leitura


A versatilidade da Lavanda
A palavra lavanda deriva do latim lavare - lavar - uma vez que era uma das plantas favoritas e mais usada nos balneários romanos.
Maria João Lopes
19 de fev. de 20202 min de leitura
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